Peperonata - insalata calda italiana

Peperonata - insalata calda italiana

Categoria: Piatti di frutta e verdura

Cucina: italiano

ingredienti
peperone dolce (giallo, rosso, verde)	1-2 pz
pasta di pomodoro	100 grammi
pomodoro	400 gr
cipolla	1 pc
basilico, prezzemolo tritato	3 cucchiai. l
olio d'oliva	2 cucchiai. l
sale pepe,	gusto
sesamo	opzionale
fagioli bianchi in scatola	opzionale

Metodo di cottura

• Ho trovato la ricetta sulla rivista Liza # 9 alla fine della scorsa estate.
• Allora mi è sembrato molto ordinario e irrilevante.
• Ma ora, che l'inverno dura da quasi 5 mesi, l'ho cucinato con grande piacere, ho sentito il sapore dell'estate e invito anche voi a gustare questo gusto unico!
• Tagliare il peperone a listarelle oa cubetti. Rimuovere la pelle dai pomodori e tagliarli a cubetti.
• Friggere le cipolle tritate finemente in olio d'oliva.
• Aggiungere i peperoni e friggere per altri 3 minuti.
• 
• Aggiungere i pomodori e il concentrato di pomodoro, sale, pepe e cuocere a fuoco lento, mescolando finché sono teneri. Ho aggiunto i fagioli bianchi da solo e l'ho stufato con pomodori e peperoni per altri 2 minuti.
• 
• Cospargere con erbe e semi di sesamo (facoltativo) prima di servire.
• 
• Il risultato è una peperonata italiana con fagioli e semi di sesamo - soddisfacente e ricca di calorie!
• Può servire come base per molti piatti.

Il piatto è progettato per

4 porzioni

Tempo per la preparazione:

45 minuti

Programma di cottura:

piatto

Nota

Estate fresca e gustosa sia calda che fredda!

Buon appetito!

[Marina]

Marinadeliziosa insalata !!

[Marina]

Bella insalata calda in un clima così brutto e freddo

Marina, GRAZIE! Cuciniamo!

[Marina]

Marinadeliziosa insalata !!

Ksyusha, Grazie! Sì, sì, molto gustoso!
In estate ci interesserà poco, ma ora ...

Bella insalata calda in un clima così brutto e freddo

Marina, GRAZIE! Cuciniamo!

Stranamente, ero così felice di questo sapore noto da tempo, come se non avessi mai mangiato niente del genere.
A quanto pare, l'inverno è già passato!
Grazie, Tanyusha!

[Marina]

La scorsa settimana alla nostra festa di compleanno ci è stata offerta un'insalata simile, solo che c'erano tutte verdure crude e senza concentrato di pomodoro - mi è piaciuta

Grazie Marina, proviamo questa opzione!

[julifera,]

julifera,Sarò contento se ora provi anche questa insalata!

[Marisha]

Marisha! Delizioso, colorato e appetitoso!

[Manechka!]

Grazie, Manechka!
Abbiamo già perso i luminosi colori solari e i profumi estivi.

Marina, ci sarà anche la peperonata senza fagioli?

[Marisha]

Marisha, insalata meravigliosa! Così brillante e succoso mmm ...

[Marinochka]

Marinochka un'altra deliziosa insalata

[Irlandesi,]

Marina, ci sarà anche la peperonata senza fagioli?

Irlandesi, quindi l'insalata era originariamente senza fagioli - l'ho aggiunta io stesso per il contenuto calorico ...

Marisha, insalata meravigliosa! Così brillante e succoso mmm ...

Grazie, Marishka! Buona salute!

Marinochka un'altra deliziosa insalata

Lenochka! Prova questa insalata per la salute: il gusto dimenticato dell'estate ...

Prendo questa ricetta non come insalata calda, ma come piatto principale. Il post è semplicemente meraviglioso!
Marinochka, grazie! Rapporto da me

[Tanyush]

Tanyush !!!
E volevo solo aggiungere che è molto buono da usare con la pasta - verrà aggiunto un altro gusto e ... calorie!
Sono molto contento che l'insalata mi sia piaciuta!